Raza: Oprit
Raza: km
Set radius for geolocation
post-title Gustări ideale. Ce să mănânci când ești pe fugă?

Gustări ideale. Ce să mănânci când ești pe fugă?

Gustări ideale. Ce să mănânci când ești pe fugă?

Gustări ideale. Ce să mănânci când ești pe fugă?

Multe persoane se plâng că se îngrașă deși nu mănâncă mult, dar uită că, în timpul zilei, ronțăitul haotic, în general de alimente cu calorii goale, este o cauză importantă a îngrășării.

Andreea Sava, de la Antena 3, prezintă pe blogul personal câteva exemple de gustări ideale pentru siluetă.

Citiți și: 5 curiozități interesante despre pizza

În loc de biscuiți, chipsuri, covrigi, patiserie sau mai știu eu ce alte dulciuri, iată 10 exemple ce puteți alege în loc:

Banană cu unt de arahide
Orice din gama de nuci sau semințe (un pumn) eventual în combinație cu stafide sau afine uscate
Crochete vegetale (țelină, morcovi, castraveți) cu hummus sau guacamole
Chipsuri din orez cu hummus
Chipsuri din tortilla cu salsa sau guacamole
Iaurt grecesc cu fructe proaspete
Biscuiți din făină integrală cu/sau semințe
Smoothie din legume, fructe și cu semințe
Prăjituri raw-vegane
Floricele de porumb

Mai multe detalii AICI.

Evenimente promovate

Events Pro  |  Nu există evenimente create, adaugă câteva te rugăm.

Locații recomandate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Contact